{"product_id":"livro-digital-esgotado-como-vencer-a-ansiedade-no-trabalho-e-prevenir-o-burnout-por-fabiola-paiva","title":"Livro digital \"Esgotado: Como Vencer a Ansiedade no Trabalho e Prevenir o Burnout\" por Fabiola Paiva","description":"\u003ch1 data-start=\"531\" data-end=\"583\" class=\"\"\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/filosofia-cultura-politica.pay.yampi.com.br\/r\/IVBS4PT6B1\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0773\/5941\/5614\/files\/COMPRARAGORA_2.png?v=1686703751\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e😰 Você acorda cansado antes mesmo do dia começar?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"585\" data-end=\"764\" class=\"\"\u003eO coração dispara com cada notificação.\u003cbr data-start=\"624\" data-end=\"627\"\u003eVocê tenta sorrir, tenta seguir em frente, mas, por dentro, já está no limite.\u003cbr data-start=\"705\" data-end=\"708\"\u003eA sensação de “não dou conta” virou parte da sua rotina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"766\" data-end=\"821\" class=\"\"\u003eE o pior: \u003cstrong data-start=\"776\" data-end=\"795\"\u003eninguém percebe\u003c\/strong\u003e. Ou prefere não perceber.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"823\" data-end=\"911\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"823\" data-end=\"849\"\u003eVocê não está sozinho.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"849\" data-end=\"852\"\u003eE mais importante: \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"911\"\u003eisso não é fraqueza, não é preguiça.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"913\" data-end=\"1015\" class=\"\"\u003eÉ o resultado de um sistema que exige mais da sua mente e do seu corpo do que eles conseguem entregar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1017\" data-end=\"1020\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"1022\" data-end=\"1077\" class=\"\"\u003e📌 Se você sente isso, este livro é para você. Agora.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"1079\" data-end=\"1135\" class=\"\"\u003eUm guia direto, real e urgente para quem está no limite.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1137\" data-end=\"1140\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"1142\" data-end=\"1158\" class=\"\"\u003e🧠 Baseado em:\u003c\/h1\u003e\n\u003cul data-start=\"1160\" data-end=\"1496\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1160\" data-end=\"1256\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1162\" data-end=\"1256\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1162\" data-end=\"1187\"\u003ePesquisas científicas\u003c\/strong\u003e de fontes como OMS, Harvard, APA e outras instituições respeitadas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1257\" data-end=\"1350\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1259\" data-end=\"1350\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1259\" data-end=\"1285\"\u003eReferências acadêmicas\u003c\/strong\u003e de Viktor Frankl, Maslach, Kabat-Zinn, Dejours e muitos outros\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1351\" data-end=\"1429\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1353\" data-end=\"1429\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1353\" data-end=\"1372\"\u003eVivências reais\u003c\/strong\u003e de milhares de profissionais que enfrentaram o burnout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1430\" data-end=\"1496\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1432\" data-end=\"1496\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1432\" data-end=\"1456\"\u003eFerramentas práticas\u003c\/strong\u003e com exercícios que funcionam de verdade\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1498\" data-end=\"1584\" class=\"\"\u003eMais de \u003cstrong data-start=\"1506\" data-end=\"1524\"\u003e15.000 pessoas\u003c\/strong\u003e já mudaram sua relação com o trabalho usando este material.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1586\" data-end=\"1589\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"1591\" data-end=\"1640\" class=\"\"\u003e🎯 O que você vai encontrar no guia \u003cem data-start=\"1629\" data-end=\"1639\"\u003eEsgotado\u003c\/em\u003e:\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"1642\" data-end=\"2058\" class=\"\"\u003e✅ Diferença entre estresse, ansiedade e burnout\u003cbr data-start=\"1689\" data-end=\"1692\"\u003e✅ Por que você colapsa mesmo com “a vida em ordem”\u003cbr data-start=\"1742\" data-end=\"1745\"\u003e✅ Gatilhos invisíveis no ambiente de trabalho\u003cbr data-start=\"1790\" data-end=\"1793\"\u003e✅ Sintomas silenciosos que você está ignorando\u003cbr data-start=\"1839\" data-end=\"1842\"\u003e✅ Técnicas simples de respiração e pausa mental\u003cbr data-start=\"1889\" data-end=\"1892\"\u003e✅ Como reorganizar a vida profissional sem culpa\u003cbr data-start=\"1940\" data-end=\"1943\"\u003e✅ Como pedir ajuda sem parecer fraco\u003cbr data-start=\"1979\" data-end=\"1982\"\u003e✅ Estratégias práticas para restaurar sua energia mental, emocional e física\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2060\" data-end=\"2138\" class=\"\"\u003eTudo isso com uma linguagem acessível, leitura leve e aplicabilidade imediata.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2140\" data-end=\"2143\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"2145\" data-end=\"2166\" class=\"\"\u003e🎁 Bônus Exclusivo:\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2168\" data-end=\"2324\" class=\"\"\u003e📑 \u003cstrong data-start=\"2171\" data-end=\"2213\"\u003eChecklist Digital: “Sinais de Burnout”\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2213\" data-end=\"2216\"\u003eDescubra em poucos minutos se você está em risco, analisando sintomas físicos, emocionais e comportamentais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2326\" data-end=\"2378\" class=\"\"\u003e📥 Entrega imediata junto com o eBook no seu e-mail.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2380\" data-end=\"2383\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"2385\" data-end=\"2405\" class=\"\"\u003e👩 Sobre a autora:\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2407\" data-end=\"2640\" class=\"\"\u003eGraduada em Serviço Social, com especializações em Saúde Mental e Docência em Ciências da Saúde.\u003cbr data-start=\"2503\" data-end=\"2506\"\u003eExperiência real no enfrentamento do burnout, aliada a estudos profundos nas melhores práticas terapêuticas para reconstrução pessoal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2642\" data-end=\"2732\" class=\"\"\u003eEste guia é fruto de \u003cstrong data-start=\"2663\" data-end=\"2694\"\u003evivência, ciência e empatia\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"2695\" data-end=\"2698\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2698\" data-end=\"2732\"\u003eNão é teoria. É sobrevivência.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2734\" data-end=\"2737\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"2739\" data-end=\"2773\" class=\"\"\u003e🛡️ Garantia de Satisfação Total\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"2775\" data-end=\"2952\" class=\"\"\u003eVocê tem \u003cstrong data-start=\"2784\" data-end=\"2794\"\u003e7 dias\u003c\/strong\u003e para avaliar o conteúdo.\u003cbr data-start=\"2819\" data-end=\"2822\"\u003eSe ele não te ajudar em nada, basta solicitar reembolso e devolveremos \u003cstrong data-start=\"2893\" data-end=\"2921\"\u003e100% do seu investimento\u003c\/strong\u003e. Sem perguntas. Sem enrolação.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2954\" data-end=\"2957\" class=\"\"\u003e\n\u003ch1 data-start=\"2959\" data-end=\"3022\" class=\"\"\u003e📉 Aproveite o preço promocional: de R$47 por apenas R$10!\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"3024\" data-end=\"3101\" class=\"\"\u003e📘 \u003cstrong data-start=\"3027\" data-end=\"3101\"\u003eTransforme sua relação com o trabalho antes que ele destrua sua saúde.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3103\" data-end=\"3189\" class=\"\"\u003e👉 \u003cstrong data-start=\"3106\" data-end=\"3189\"\u003eClique no botão abaixo e comece agora sua jornada de recuperação e autocuidado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1 data-start=\"531\" data-end=\"583\" class=\"\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/filosofia-cultura-politica.pay.yampi.com.br\/r\/IVBS4PT6B1\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0773\/5941\/5614\/files\/COMPRARAGORA_2.png?v=1686703751\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h1\u003e","brand":"Filosofia Cultura Política","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51637614313790,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0773\/5941\/5614\/files\/MOCKUPS_LIVROS_1_68d6c631-1d96-4995-9992-706f2615a8d9.png?v=1745340148","url":"https:\/\/loja.filosofiaculturapolitica.com.br\/products\/livro-digital-esgotado-como-vencer-a-ansiedade-no-trabalho-e-prevenir-o-burnout-por-fabiola-paiva","provider":"Filosofia Cultura Política","version":"1.0","type":"link"}